箱根を登ったら、下りなければなりません。この14kmは、その「下り」です。
箱根宿から三島宿まで。芦ノ湖畔の標高730mから三島市街の標高50mまで、680mを14kmかけて下ります。登りとは違う辛さがあります。膝です。急な石畳を延々と下り続けると、膝が悲鳴を上げます。
しかし箱根峠を越えた瞬間、眼下に広がる駿河湾と富士山の眺望は、東海道最高の景色です。そして三島大社の鳥居をくぐった瞬間、箱根越えの完了を実感する。14km全体が「解放」に向かう道です。
基本データ
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 区間 | 箱根宿 → 三島宿 |
| 距離 | 14km |
| 所要時間 | 約4〜5時間（石畳の下りでペース落ちるため） |
| 難易度 | ★★★★☆（長い下り・膝への負担大） |
| 標高差 | 下り約680m（730m→50m） |
| 補給 | 箱根峠付近に茶屋あり。中盤以降は少ない |
| トイレ | 箱根関所・山中城跡・三島市内にあり |
| 最終確認日 | 2026年7月 |
ルートの流れ — 芦ノ湖から三島へ
箱根宿〜箱根関所〜箱根峠（約3km・平坦〜緩い登り）
芦ノ湖畔を出発し、箱根関所を通過します。箱根関所は復元されており、見学可能（有料）。「入り鉄砲に出女」で知られた東海道最大の関所です。
関所を過ぎると箱根峠（標高約846m）に向けて少し登ります。箱根越え前半を登ってきた体には、この最後の登りが地味にきつい。しかし箱根峠を越えた瞬間、そこからは三島まで一気の下りです。
箱根峠〜山中城跡（約5km・急な下り）
箱根峠から先は三島側への下りです。石畳の旧東海道が続き、急勾配を下っていきます。この区間の石畳は苔が付いていて滑りやすく、特に雨天後は危険です。
途中に山中城跡があります。北条氏が築いた山城で、障子堀と呼ばれる独特の堀の構造が見事。芝生が美しく整備されており、休憩スポットとしても最適です。トイレもあります。
山中城跡〜三島宿（約6km・緩い下り→市街地）
山中城跡を過ぎると傾斜が緩くなり、徐々に住宅地に入っていきます。箱根の山から完全に下りきると三島市街に入り、三島大社の前に出ます。三島大社の境内を通り抜けると、三島宿の中心部に到着です。
箱根の山の中から三島の平野に出た瞬間、空が広くなり、遠くに駿河湾が見えます。この「山から平野に出る」感覚が、箱根越え完了の実感を与えてくれます。
補給とトイレ
補給
・箱根宿（芦ノ湖畔）：観光地のためコンビニ・飲食店あり
・箱根峠付近：ドライブイン・茶屋あり
・山中城跡：自販機あり
・三島市内：コンビニ・飲食店多数
下りは登りほど水分を消費しませんが、長時間歩くので500ml以上は持参してください。
トイレ
・箱根関所内：あり
・箱根峠付近：ドライブインにあり
・山中城跡：公衆トイレあり
・三島市内：多数
見どころ
・箱根関所 — 東海道最大の関所。復元施設で江戸時代の通行検査を体験できる
・箱根峠の眺望 — 天気が良ければ駿河湾と富士山が見える
・箱根旧街道の石畳（三島側） — 苔むした石畳が山の中に続く。雰囲気は最高だが滑りやすい
・山中城跡 — 障子堀が美しい北条氏の山城。国指定史跡
・三島大社 — 三島宿の象徴。源頼朝が旗挙げ前に参拝した神社
注意・危険箇所
・膝への負担：14kmで680mを下る。膝が弱い人はストック必携
・石畳の滑り：三島側の石畳は苔が多く、雨天時は極めて危険。スリップ転倒注意
・旧道の暗さ：杉林の中は日中でも薄暗い。足元に注意
・国道1号との合流：旧道から国道に出る箇所で車に注意
宿泊情報
出発地（箱根宿）：
・芦ノ湖畔に旅館・ホテル多数
・前日に小田原から登って箱根泊→翌朝三島へ下るパターンが定番
到着地（三島宿）：
・三島駅周辺にビジネスホテルあり
・三島広小路駅付近にも宿泊施設あり
・三島は新幹線停車駅。下山後にそのまま帰路につくことも可能
アクセスとエスケープルート
起点（箱根宿）：
・小田原駅から箱根登山バスで約50分
・芦ノ湖畔の箱根町港付近
終点（三島宿）：
・JR東海道新幹線・東海道本線 三島駅
・東京から新幹線こだまで約50分
エスケープルート：
・箱根峠から国道1号沿いにバスで小田原方面に戻れる
・山中城跡付近からバスで三島駅に出られる
・後半は市街地に近いためタクシーも呼びやすい
管理人のひとこと
箱根峠を越えた瞬間、眼下に駿河湾が広がっていました。昨日登ってきた山の上から、海が見える。一晩で世界が変わったような感覚でした。
三島側の石畳は怖かった。苔が付いた石に足を乗せるたびに滑りそうになる。実際に一度尻餅をつきました。ストックを持っていなかったことを後悔しました。下りの石畳は本当に注意してください。
三島大社の鳥居をくぐったとき、「箱根を越えた」と実感しました。小田原から2日かけて山を越えて、平野に下りてきた。江戸時代の旅人も同じ気持ちだったのではないかと思います。
箱根峠から駿河の平野へ
箱根宿〜三島宿は14km・680mの下り道です。膝への負担が大きいため、ストック推奨。石畳の滑りには最大限注意してください。
山中城跡で休憩を取り、三島大社で箱根越えの完了を祝う。それがこの14kmの理想的な歩き方です。
関連リンク
・出発宿場：箱根宿
・到着宿場：三島宿
・前の区間：小田原宿〜箱根宿
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